»ó¼¼Á¤º¸
|
* º» »óǰÀº ³ë¸¶Áø Ư°¡»óǰÀ¸·Î ºÒ·®À̳ª ¿À¹è¼Û ¿Ü¿¡´Â ±³È¯, ȯºÒ ºÒ°¡ÇÏ¿À´Ï Âü°íÇØ ÁÖ½Ã¸é °¨»çÇϰڽÀ´Ï´Ù~!!!
¸öÆÇ ¾Õ¸é¿¡ ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ºÆ®¶óÀÌÇÁ °ñÁö µðÅ×ÀÏÀÌ µðÀÚÀÎ µÈ ¿Èºê·ç³ë º£ÀÌÁ÷ °ñÁöµðÅ×ÀÏ ÅÍÆ²³Ø ´ÏÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÊÃÝÄÚºê¶ó¿î Ä÷¯·Î ºÎµå·´°í °¡º¿î ¸ð¼ÒÀç·Î Âø¿ë½Ã Æí¾ÈÇÑ FITÀ» ¿¬ÃâÇϸç ŸÀÌÆ®ÇÑ ÅÍÆ²³Ø,¼Ò¸Å,¸öÆÇ µÚÂÊ,¹Ø´Ü ³¡ºÎºÐÀº ¸öÆÇ ¾Õ¸é°ú ´Þ¶ó ½ÉÇÃÇÑ ´À³¦À» ¿¬ÃâÇÕ´Ï´Ù.
°£Àý±âºÎÅÍ °Ü¿ï±îÁö ÀÔÀ»¼öÀÖ´Â ±âº»½ºÅ¸ÀϷμ ÆÐ¼Ç¸®´õµéÀÇ Çʼö ¾ÆÀÌÅÛÀÔ´Ï´Ù.
ijÁÖ¾óÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ·Î ÆíÇÏ°Ô ¿¬ÃâÇϼ¼¿ä.
¸é¹ÙÁö³ª û¹ÙÁö¿Í ´ÜǰÄÚµðÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
* »çÀÌÁî :
(100»çÀÌÁî/½ÅÀå 165-175 ±âÁØ) - °¡½¿µÑ·¹ 100,°¡½¿³Êºñ 54*2,¾î±ú 14,¼Ò¸Å 59,ÃѱæÀÌ(ÅÍÆ²Á¦¿Ü)64 CM
(105»çÀÌÁî/½ÅÀå 175-185 ±âÁØ) - °¡½¿µÑ·¹ 105,°¡½¿³Êºñ 55*2,¾î±ú 15,¼Ò¸Å 60,ÃѱæÀÌ(ÅÍÆ²Á¦¿Ü)66 CM
* ½ÇÃø¹æ¹ý¿¡ µû¶ó »çÀÌÁî°¡ 1~2cmÂ÷À̰¡ ÀÖÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * _ |
|
|